دسته‌بندی نشده
۸ تفاوت اصلی بین شیکر و قمقمه ورزشی
آذر
اگر حتی یک بار هم برای ورزش‌کردن به یک کلوب ورزشی رفته باشید، نیاز به وجود آب را حس کرده‌اید. علاوه‌براین ورزشکاران حرفه‌ای برای عضله‌سازی و عملکرد بهتر، حین ورزش برخی از نوشیدنی‌های پروتئینی را امتحان می‌کنند. شیکر ابزاری است که برای مخلوط‌کردن و نوشیدن مکمل‌های پودری پروتئینی در هنگام ورزش طراحی شده است، اما قمقمه صرفاً برای نوشیدن آب و دیگر مایعات مناسب است. شیکرها با نام‌های متفاوتی از جمله میکسر پروتئین، بطری مخلوط‌کن و یا میکسر دستی شناخته می‌شوند. آن‌ها یک بطری ضدزنگ هستند که به‌خوبی پودر پروتئین را برای قبل یا بعداز ورزش مخلوط می‌کنند. برخی فکر می‌کنند که این دو تفاوت خاصی با هم ندارند، اما این یک تصور اشتباه است. در ادامه تفاوت‌های اصلی شیکر و قمقمه را بیان می‌کنیم که برای خرید قمقمه ورزشی و همچنین خرید شیکر به شما کمک خواهد کرد. در ادامه همراه ما باشید.
مقایسه شیکر و قمقمه ورزشی برای خرید قمقمه ورزشی و شیکر مناسب
در این بخش ۸ ویژگی متفاوت این دو وسیله را بررسی می‌کنیم تا متوجه تفاوت آن‌ها شوید.
تفاوت‌های فیزیکی
شیکرها معمولاً دارای یک محفظه بزرگ‌تر از قمقمه‌ها هستند و این باعث می‌شود تا پودر پروتئین را بدون هیچ نگرانی داخل آن بریزید. محفظه بزرگ‌تر، تمیزکردن آن را پس‌از استفاده آسان‌تر می‌کند، چون می‌توانید دست خود را وارد آن کنید و به‌راحتی، تمام باقی‌مانده‌ها را بشویید. بعداز اینکه پودر پروتئین را داخل شیکر ریختید، باید آن را محکم تکان دهید. درب و بسته‌بندی محکم این محصول، از ریختن مایع درون آن به بیرون جلوگیری می‌کند.
شیکر برای مخلوط‌کردن مواد است
بسیاری از شیکرها از مکانیزم‌هایی مانند توپ فلزی، میکسر و یا همزن استفاده می‌کنند که این‌ها به مخلوط‌کردن بهتر مایعات کمک می‌کنند، در‌حالی‌که قمقمه‌ها هیچ یک از این امکانات را ندارند.
جنس مواد به‌کار‌رفته در هر دو محصول
مواد به‌کار‌رفته در ساخت شیکرها ایمن و غیر‌سمی هستند و از طرفی مانع ایجاد بوی بد در بطری می‌شوند. جنس قمقمه‌ها هم، با توجه به سبک انتخابی شما متفاوت است.
تفاوت در اندازه
شیکرها در اندازه‌های مختلفی موجود هستند. با توجه به هدف خود از استفاده آن‌ها، می‌توانید اندازه دلخواه خود را خریداری کنید. برای مثال برخی از آن‌ها برای دویدن مناسب هستند و برخی دیگر را می‌توان در کیف‌های کوچک قرار داد. در خرید قمقمه ورزشی به این نکته توجه کنید که برای چه هدفی از آن استفاده می‌کنید و اندازه خاص خود را انتخاب کنید زیرا آن‌ها هم در اندازه‌های متفاوتی موجود هستند اما آنچه که درباره شیکرها مهم است، ماهیت میکسر‌بودن آن‌ها است که با‌توجه‌به آن، اندازه‌های مختلف و سبک‌وزن‌بودن آن‌ها، یک ویژگی عالی است. قمقمه‌ها بسیار سبک‌تر از شیکرها هستند و حمل آن‌ها راحت‌تر است.
تفاوت در کاربرد
هدف اصلی استفاده از شیکرها، مخلوط‌کردن پودرهای پروتئینی است اما از آن‌ها می‌توان همچنین برای نگهداری نوشیدنی‌های مختلف مانند آب‌میوه، قهوه و یا حتی آب هم استفاده کرد. کاربرد قمقمه‌ها فقط برای نگهداری و نوشیدن یک آب ساده است.
تفاوت در سبک و طرح
طراحی شیکرها به‌گونه‌ای است که کاربردی باشند. طرح‌ها و رنگ‌های مختلف آن‌ها برای افرادی که به ست‌کردن وسایل با استایل خود اهمیت می‌دهند بسیار‌مناسب است. قمقمه‌های ورزشی هم دارای طرح‌ها و سبک‌های گوناگونی زیادی هستند اما تنوع آن‌ها به اندازه شیکرها نیست. اگر از افرادی هستید که به ست‌کردن اهمیت می‌دهید، در هنگام خرید قمقمه ورزشی این نکته را مدنظر قرار دهید.
تفاوت در جنس
شیکرها بسیار بادوام هستند و برای افرادی که یک سبک زندگی فعال دارند و زیاد از این وسیله استفاده می‌کنند، یک انتخاب عالی به‌شمار می‌آیند. ساختار بادوام آن‌ها، نگهداری راحت و مطمئن را در طول تمرینات ورزشی شدید، فراهم می‌کند. از طرفی برخی از قمقمه‌ها هم، دارای جنس مقاوم و بادوامی هستند اما طول‌عمر آن‌ها به اندازه شیکرها نیست.
تفاوت در نگهداری دما
شیکرها به‌دلیل جنس فولاد ضدزنگ و عایق خود، نوشیدنی شما را برای یک مدت طولانی سرد نگه می‌دارند. در هنگام خرید قمقمه ورزشی به این نکته توجه کنید که قمقمه‌ها در نگهداری دما تاثیری ندارند.
مقایسه مزایا و معایب شیکر و قمقمه ورزشی
با اینکه این دو وسیله کاملاً با هم متفاوت هستند و قطعاً مزایا و معایب آن‌ها هم متفاوت است، اما اگر در خرید این دو محصول تردید دارید، باید درباره مزایا و معایب آن‌ها بدانید.
مزایای استفاده از شیکر
- قابلیت میکس‌کردن سریع و صرفه‌جویی در زمان
- حمل آسان
- قابلیت استفاده در سفر
- قیمت مناسب آن با‌توجه‌به ویژگی‌های کاربردی خود
- نگهداری دما و سرد نگه‌داشتن نوشیدنی‌ها
- طیف وسیع طرح‌ها و سبک‌های مختلف
- قیمت مناسب
معایب استفاده از شیکر
- نیاز به مراقبت‌های ویژه
- ضروری‌بودن تمیزکردن صحیح و کامل
- وزن نسبتا‌سنگین
مزایای استفاده از قمقمه
- وزن سبک و حمل آسان
- قابل بازیافت
- طیف گسترده طرح‌ها و قیمت‌ها
معایب استفاده از قمقمه
- عدم نگهداری دما
- غیرقابل استفاده برای نوشیدنی‌های غلیظ
- قیمت بالاتر آن نسبت به شیکر
نحوه استفاده از شیکر
استفاده از این وسیله بسیار راحت است و اغلب از یک فنجان یا بطری با درب محکم و یک دهانه برای نوشیدن تشکیل شده است. در این قسمت مراحل استفاده از شیکر را بررسی می‌کنیم.
- مایع را اضافه کنید: در مرحله اول باید مایع مورد‌نظر خود را که می‌تواند شیر، آب یا هر نوشیدنی دیگری باشد، اضافه کنید. شیکرها معمولاً دارای علائم اندازه‌گیری در کناره آن هستند. قبل از اضافه‌کردن پودر پروتئین، مایع را باید بریزید.
- پودر پروتئین را اندازه بگیرید: مقدار پودر پروتئین خود را مشخص کنید و سپس آن را بریزید.
- مواد دلخواه دیگر را اضافه کنید: اگر قصد ترکیب چند پودر یا مواد دیگر را دارید، آن‌ها را در این مرحله اضافه کنید.
- درب آن را ببندید و تکان دهید: درب شیکر را ببندید و مطمئن شوید که در جای خود محکم شده است. با شدت زیاد آن را تکان دهید تا مواد با هم ترکیب شوند.
استفاده از قمقمه نیاز به طی‌کردن مراحل خاصی ندارد. فقط کافی است که قمقمه خود را از آب پر کنید.
آیا استفاده از شیکر ضروری است؟
اینکه نیاز به استفاده از این وسیله داشته باشید یا خیر، به سبک زندگی و عادات شما بستگی دارد. اگر ورزشکار هستید و به‌طور منظم پودرهای پروتئینی مصرف می‌کنید، خرید شیکر برای شما ضروری است و از آن استفاده زیادی خواهد کرد اما اگر جزو افرادی هستید که هر‌چند‌وقت یک‌بار از پودرهای پروتئینی استفاده می‌کنید، ممکن است نخواهید روی یک مدل گران‌قیمت شیکر سرمایه‌گذاری کنید. استفاده از یک مدل ساده و ارزان‌تر هم کارتان را راه می‌اندازد. بهطورکلی شیکرها نوشیدنی را به‌خوبی مخلوط می‌کنند و باعث یکدست‌شدن و خوشمزه‌تر‌شدن آن‌ها می‌شوند.
نکات مهم خرید قمقمه ورزشی
از‌آنجاکه قمقمه‌ها برای نگهداری نوشیدنی‌های شما در چند ساعت استفاده می‌شوند، باید فاقد مواد مصر باشند. در این بخش برخی از ویژگی‌هایی را که باید در هنگام خرید قمقمه ورزشی در نظر بگیرید توضیح می‌دهیم.
توجه به مواد به‌کار‌رفته هنگام خرید قمقمه ورزشی
آن‌ها می‌توانند از جنس پلاستیک، فولاد ضدزنگ، شیشه و یا آلومینیوم باشند. شما باید جنسی را انتخاب کنید که با‌کیفیت باشد. برخی از مواد به‌کار‌رفته در آن‌ها موجب بروز عوارضی مانند نارسایی اندام‌ها، اختلالات در بارداری و حتی سرطان می‌شوند. پس باید به مواد به‌کار‌رفته در آن دقت کنید.
ماندگاری قمقمه
فولاد ضدزنگ بدون اینکه شکسته، دچار خراش و یا فرورفتگی شود، در برابر ضربه مقاوم است. قمقمه‌های آلومینیومی با اینکه از مواد بادوام و سبک ساخته شده‌اند، اما برخی اوقات ممکن است آب شما طعم فلز بگیرد. در خرید قمقمه ورزشی توجه داشته باشید که باید جنسی را انتخاب کنید که در هنگام ورزش‌های شدید نگران آسیب‌رسیدن به آن نباشید.
توجه به راحتی در استفاده هنگام خرید قمقمه ورزشی
استفاده از این وسیله برای شما باید راحت باشد. برخی از آن‌ها که بسیار باریک هستند، کار شستشو و استفاده مجدد را سخت می‌کنند. یک سایز مناسب را انتخاب کنید تا بتوانید به‌راحتی از آن استفاده کنید.
درب مناسب
درب‌های متفاوت این وسیله به شما کمک می‌کنند تا با توجه به فعالیت‌هایی که در طول روز دارید، نوع مناسب آن را انتخاب کنید. برای مثال درب‌پوش‌های نی‌دار مستقیماً آب را به داخل دهان شما می‌رسانند و از نشت آب جلوگیری می‌کنند. درب‌های پیچی از همه مطمئن‌تر هستند و اگر آن‌ها را محکم ببندید می‌توانید تا ساعت‌ها در کیف خود بدون نگران ریختن حتی یک قطره آب، آن‌ها را همراه‌تان داشته باشید.
نکات مهم خرید شیکر
اگر به‌طور منظم ورزش می‌کنید و برای تقویت عضلات خود از شیکر استفاده می‌کنید، باید چند نکته کلیدی را در هنگام خرید آن درنظر بگیرید تا یک انتخاب درست داشته باشید.
اندازه مناسب
اندازه این وسیله باید به‌اندازه‌ای بزرگ باشد که تمام مکمل‌های شما را بتواند در خود جای دهد و حل کند. از طرفی نباید به‌قدری سنگین و بزرگ باشد که حمل آن سخت باشد.
داشتن ظرف‌های متعدد
برخی از انواع این وسیله ظرف‌های کوچکی دارند که آن‌ها را می‌توان به قسمت اصلی وصل کرد. ظروف جدا‌شده کمک می‌کنند تا مکمل‌های بعداز تمرین و حین تمرین با هم ترکیب نشوند.
داشتن میکسر فنری
این وسیله با هدف مخلوط‌کردن مکمل‌ها طراحی می‌شود. از خرید نوعی که بدون میکسر است، خودداری کنید، زیرا نمی‌تواند از جمع‌شدن پودر‌ها جلوگیری کند.
کدام وسیله برای شما مناسب است؟ شیکر یا قمقمه؟
احتمالاً با دانستن تفاوت‌های شیکر و قمقمه و ویژگی‌های آن‌ها، انتخاب برایتان آسان‌تر شده است. اگر فقط قصد نوشیدن آب در حین ورزش را دارید، باید به خرید قمقمه ورزشی فکر کنید، اما اگر نیاز دارید تا پودرهای پروتئینی خود را به‌سرعت ترکیب کنید، یک شیکر مناسب نیاز شما را رفع خواهد کرد.
سخن پایانی
۸ تفاوت اصلی آن‌ها تفاوت‌های فیزیکی، مخلوط‌کردن مواد، جنس مختلف آن‌ها، اندازه، مناسب‌بودن برای‌استفاده‌های مختلف، سبک‌های گوناگون، نگهداری دما و مقدار بادوام‌بودن آن‌ها با هم است. بهطورکلی اگر ورزشکار هستید و پودرهای پروتئینی مصرف می‌کنید، استفاده از شیکر مخلوط‌کننده در صرفه‌جویی وقت و هزینه شما کمک زیادی خواهد کرد، اما اگر به‌دنبال یک وسیله هستید که صرفاً نگهدارنده آب برای حین تمرین باشد، باید به‌دنبال خرید قمقمه ورزشی باشید.
